月度归档： 2020年12月

丁女士的儿子今年三岁了，白白胖胖的，特别招人喜欢。丁女士平时也很宠爱自己的儿子，简直是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。因此，对于儿子的要求，只要不是太过分她都会满足。

最近她的儿子迷上了一部动画，但动画片播放的时间很晚，晚上12点30才播放完毕。刚开始的时候丁女士担忧儿子熬夜，让他上床睡觉。

不过每次儿子都撒娇卖萌，让她一点儿招都没有。看儿子每天也没什么问题，于是丁女士渐渐地也就不管了。

但半年后，当丁女士再给儿子测量身高的时候，却发现他一点儿都没长。

联想到医生说的睡眠不足会导致长不高，丁女士这才后悔莫及，但这个时候儿子晚睡的习惯已经养成，让他睡也睡不着了。

影响身高的因素有很多，有70%是由父母的基因决定的，但有三成却是由后天环境决定的，而在这三成当中，生长激素又占据了一大半。

众所周知，生长激素主要在夜间分泌，尤其是当人体进入深度睡眠时，分泌值才会到达顶峰。

也就是说，孩子的夜间睡眠时间直接影响了他体内的生长激素分泌量，如果孩子长期有熬夜的习惯，那么自然会影响到身高，导致他长不高了。

所以，再疼爱孩子，也不要让他这样去睡！

一、熬夜睡觉

别以为小朋友就不会熬夜，大人可以刷手机，他们也有自己喜欢看的动画片或者想玩的玩具。

当他们到了该睡的点，却还没有看/玩尽兴时，大多都会在父母面前撒娇卖萌，要么就撒泼打滚，要求推迟入睡时间。

有些父母心疼孩子，想着反正也没多少时间，或者懒得和他争论，也就随他去了，但这样是万万要不得的。

• 一来晚上看电视，本来就容易造成用眼过度，对视力有影响。
• 二来总是晚睡，不仅会对身高造成影响，也会养成不良的睡眠习惯，以后想改回来就难了。

这个时候家长该“狠心”还是要“狠心”，在睡觉这原则性问题上，不要放松自己的底线。

二、不要让孩子带着情绪去睡觉

小朋友很容易有情绪，可能爸爸妈妈的一个眼神，或者很小的一件事情都能让他们不开心。他们年纪小，心智不成熟，还不知道应该怎么样去排解负面情绪，可能就会闷闷不乐地直接去睡觉了。但郁闷的心情很容易会让他做噩梦，或者睡得不安稳，影响睡眠质量。

所以家长应该及时发现孩子的负面情绪，并帮助他舒解，再一个，父母不要总是把教育/教训孩子的时间放到他睡觉前，这样也会影响他的睡眠质量。

三、不要让他吃太饱去睡

人体在进入睡眠时，全身的器官运作也会慢下来，进入休眠模式，其中就包括肠胃。

当人入睡的时候，肠胃的工作效率会大大降低倘若在睡前吃了太多，很容易会导致肠胃不舒服，从而影响睡眠质量。

更重要的是，长期在睡前吃的过饱还容易造成脾胃虚弱，引起积食。孩子的体型也有可能会横向增长！

要想娃睡的好，以上这三种家长一定要注意，不要因为一时心软，就让他养成不良的睡眠习惯，影响身体发育！

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如果婴儿夜间睡眠不好，那就是母亲在给他扔。随着时间的流逝，他担心睡眠问题会延迟婴儿的发育。

我今天共享的婴儿在睡觉时经常翻身。

是什么原因引起的，应如何注意？

看一下情况。

1审讯科

咨询过程也是判断婴儿睡眠状态的过程，母亲可以按照咨询过程判断婴儿的状况。

彤彤在这里吗？宝宝一岁零两个月大。

最近，他睡得太多了，总是醒着自己，然后大声哭泣，他怎么不能很好地哄他，他也不能睡得好。是什么原因？

已经很久了。在互联网上据说这是深度睡眠和浅层睡眠之间过渡的正常表现，但其他孩子却不是这样。

您好，妈妈，我对孩子的情况有一个大致的了解，我仍然需要您提出一些问题。

1.晚上睡觉时家里的室温是多少？孩子睡觉时会出汗吗？

2.在安静的状态下，感觉您的孩子的肚子很硬或没有肚子，看是否有腹胀？大便是否正常？

3.孩子晚上吃得太多，是否有睡得太兴奋而无法玩耍的情况？

温度合适。

喝牛奶后，我睡觉时会出汗，而在床上睡觉时不会出汗。我通常穿没有被子的纱布睡袋，睡袋只有一层，非常薄。

我只是摸了摸婴儿的肚子，并不辛苦。

宝宝每天一次排便正常。

晚上可以吃东西，偶尔我多吃一点，有时我上床睡觉前会感到更加兴奋。

2分析原因

通常，由于以下原因，孩子们喜欢翻身和睡眠不足：

A.腹胀和胃部不适；

B.在室温下热睡；

C.孩子晚上吃更多，一天玩完后感到疲倦，睡前更加兴奋；

还必须评估孩子的饮食，生长发育等，以查看是否存在钙缺乏症。

根据您描述的情况，您可以排除A和B。

现在孩子每天都补充维生素D吗？孩子如何饮食？每天可以保证多少毫升的牛奶？孩子最近的生长曲线趋势如何？

但是，有时婴儿吃得少，不兴奋，有时睡不稳。

婴儿1岁之后，不再添加VD。最近可以吃东西，有时我会很挑剔。有时候牛奶的体积是400毫升，有时不是。

孩子最近的成长曲线不是很好，并且有下降的趋势。

3解决问题

知道了，以下是我的建议：

1.孩子一岁后，必须补充VD。

“小儿科”认为，维生素D应“建议长期补充，直到儿童和青春期。”1岁后，每天应添加600单位的VD，因为维生素D有助于钙的吸收。如果维生素D不足，儿童将缺乏钙。

2.一般而言，只要婴儿喝牛奶，正常饮食，按时补充维生素D，定期进行身体检查并具有正常的生长发育，儿童一般就不会缺乏钙。如果孩子不按时补充维生素D，饮食不好，生长发育不良，并且睡眠不容易醒来，不排除缺钙的可能性。

因此，根据您描述的情况，孩子可能患有钙缺乏症。

建议您带孩子进行血液检查，以检测25-羟基维生素D。如果缺乏，则需要给孩子补充钙片，例如地巧，钙和朗迪的碳酸钙颗粒。同时，请记住每天准时向孩子添加VD，1-3岁孩子的牛奶量应保持在400-600毫升。

也可以在日常饮食中添加高钙食物，例如：

●乳制品：母乳，配方奶，牛奶，酸奶，原味奶酪等。

●大豆和豆制品：大豆，豆腐等。

●深绿色多叶蔬菜：小油菜籽，菠菜，芥蓝，西兰花等。

●芝麻酱：如果您的宝宝对坚果不过敏，还可以添加自制的芝麻酱。

3.白天，不要让孩子玩耍太累，注意兼顾工作和休息。避免在进食时让孩子进食过多，也不要让孩子睡前兴奋。

您可以首先根据上述方法调整护理措施。如果您的宝宝的睡眠状况得到改善或变得异常，请记住随时与我联系。

好的，谢谢通同。

我今天开始为婴儿补充VD，以期纠正婴儿的睡眠。

■十月细菌摘要：

婴儿的睡眠问题与生长发育有关，父母不应该掉以轻心。

特别是对于0-3岁的婴儿，在此阶段婴儿经常出现睡眠问题，例如不安定的睡眠，在地面上醒来，用牛奶睡觉等。如果睡眠不足，健康状况如何？

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这个5岁的女孩总是说家里有孩子，而鲍的母亲并不认真，很遗憾没有被送到医生那里接受检查。

我国曾经有过计划生育政策，但现在已经完全进入了第二胎时代，因此，许多夫妻希望他们可以生两个孩子，但是如果不能很好地处理两者之间的关系，家庭可能会变成不那么开心。

赵女士是一个有第二个孩子的母亲。结婚后，她很快生下了长女。后来，她生了第二个孩子，一个儿子，但赵女士是一个更传统的母亲。她认为应该多爱小孩子，所以自从儿子出生以来，她一直爱着他，却忽略了女儿的感受。

现在，我的女儿5岁了，不再像弟弟出生那样哭泣，而是安静下来。然而，有一天，女儿让母亲和她一起玩。在被赵女士拒绝后，女儿说了一个字，引起了赵女士的注意。

她说你不和我一起玩，然后我去找房子里的孩子们玩耍，赵女士立刻感到震惊，因为女儿房间里没有孩子，连娃娃都没有放在明显的地方。的地方。

起初，赵女士以为她是在开玩笑。她说了很多遍之后，她的母亲将她送去看医生。医生说她的女儿可能患有幻觉，想像一个朋友和她一起玩。赵女士和丈夫听到这些话后，感到遗憾的是之前对女儿的状况没有给予太多关注。

尽管赵女士不是祖先，但由于她想爱自己的孩子而无视大宝的感情，所以她会让女儿年轻时患上幻像之类的疾病。在日常生活中，许多大宝藏有心理问题，因为因此，如果家里有两个孩子，父母该怎么做才能更好地照顾大宝的心理呢？

许多父母认为，无论有多少个孩子出生，他们都不需要家庭中孩子的同意。毕竟，生孩子是自己的事。实际上，这是夫妻在生大宝时做出的决定。但是，如果将其他新成员添加到家庭中，则必须征得大宝的同意。

否则，第二个孩子或其他孩子的出生只会影响大宝与其父母之间的关系。人们认为，两个父母将生第二个孩子，因为他们对他们没有任何感情，并且会出现一些无法弥补的心理问题。

尽管大宝和第二个孩子是同父异母的孩子，但有时在二宝出生后，大宝和二宝之间的关系与陌生人的关系完全相同，两者之间并没有太大的区别。。

但是，感情是养成的，因此，在孕妇怀孕时，大宝应该与腹部中的第二个孩子进行更多的互动，以便大宝能够慢慢接受第二个孩子的存在。

当第二个孩子出生时，大宝自然会非常想见他的弟弟或妹妹。这时，他还必须让大宝参与照顾第二个孩子的过程，久而久之，两个孩子将形成深厚的感情。

尽管有些夫妇因为担心不处理两个孩子之间的关系而选择不生育第二个孩子，但事实证明，确实有一些第二个孩子的家庭，那里的气氛特别快乐和温暖。用正确的方法，即使您的家人中有多个孩子，您也可以相处得很好。

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我们经常听到父母讨论，他们的孩子不认真吃东西，不喜欢刷牙，缺乏运动等。这实际上是孩子们的日常生活。日常生活中的小习惯很容易纠正，这很困难。

据育儿专家说，3岁是孩子养成习惯的关键时期。如果孩子早点养成健康的生活习惯并将其养成生活的一部分，则对将来的成长甚至一生都将有更大的帮助。

加拿大本地研究人员发现，如果父母可以直接参与养成孩子健康的生活方式的习惯，他们将能够满足运动，健康饮食和放假时间的要求。这也证明了父母关心孩子的生活。养成习惯的重要性。

父母应让自己的孩子有规律的安排。例如，起床时间，吃早餐的时间和上幼儿园的时间必须逐渐固定。

训练您的孩子尽早在9点之前入睡，在早上7点之前起床，并养成良好的上床起早程序。有规律的生活不仅会帮助孩子的身体发育，还会使孩子长大后有规律地有计划地做事。

父母必须发挥榜样的作用，并与孩子一起观察工作和休息时间，以一半的努力获得两倍的结果。

许多父母抱怨说，他们的孩子总是挑食，并且喜欢吃零食，但他们并没有反思为什么孩子喜欢吃东西。如果家里没有零食，他们的孩子还会吃吗？家庭的饮食习惯决定了孩子的饮食内容。

合理的营养来自健康的饮食习惯。家庭饮食应保持平衡。应该保证肉，蛋和牛奶。水果和蔬菜的粗粮不应少。不要重复高脂肪和高碳的二次加工食品。父母应该帮助自己的孩子。养成认真饮食而不吃零食的习惯。

一些父母不喜欢自己运动，也不喜欢带孩子一起运动。这是非常不正确的。运动与工作和学习一样重要。

尽管三岁的孩子学会了走路和跑步，但是他们对身体各个部位的控制不足。家长可以鼓励孩子参加骑自行车，爬山，踢足球等户外活动，使孩子能够充分感受到室外的空气和阳光，长期坚持户外运动不仅可以提高孩子的免疫力，而且可以增加暴露量到阳光下还可以促进钙的吸收。

俗话说：“病从口而来”。

一些孩子总是生病，其中许多是由于个人卫生差造成的。

例如，如果您外出玩耍，四处触摸，触摸东西和吃手，父母应该教育孩子从小就注意卫生，每天都要清洗和清洁他们的外表。

早晚刷牙，饭前，上厕所后洗手，每天洗个澡，穿上干净的衣服（冬天每隔一天洗一次澡）。回家时要做的第一件事是洗手，换衣服并保持个人卫生。

父母应该让自己的孩子开始做家务。不要以为孩子还年轻，就不要阻止他们这样做。您可以让他们首先做一些小的家务劳动，例如收拾书架，收拾玩具，放碗碟和筷子等，以使他觉得自己已经长大了。

此外，家庭应具有分配家务的意识。例如，父亲做饭，母亲为孩子采摘蔬菜，或者母亲为孩子切水果，孩子将果皮放入垃圾桶。这种做法可以激发孩子的热情，并使孩子感到我也是家庭的一部分。

许多父母会在孩子哭泣或没有时间监护孩子时将手机或平板电脑扔给孩子，这样孩子可以立即平静下来，甚至长时间保持安静，有些父母本人喜欢看电视，在电脑上玩。，并带孩子们一起去。

这种习惯使孩子容易沉迷于电子产品。孩子长大后，父母矫正为时已晚。父母应检查自己的行为，并尽量不要经常在孩子面前看手机或在家看电视。

良好的生活习惯决定着孩子长大后的生活。父母应该做出积极的示范，并鼓励他们的孩子表现良好。如果您的孩子没有养成这些习惯，请立即开始！

婴儿进入“敏感阅读期”时，父母应注意亲子阅读，以使婴儿在敏感期养成阅读习惯，并在具备读写能力时可以独立阅读，否则想将来养成孩子的阅读习惯这很困难。

3岁之前的亲子阅读主要基于图画书。最好不要以识字为目的。您可以准备更多的认知课，行为习惯和幼儿园短篇小说。专注于宝宝的喜好来培养宝宝的阅读习惯，当孩子喜欢阅读时，他们自然就能阅读。

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执笔：陈芳

主编：刘一之

定稿：苏子后

在我们的认知中，女儿就是爸妈的小棉袄，贴心、孝顺、会关心人，这也是很多家庭想要一个女儿的原因。然而并不是所有的女儿都能担得起小棉袄的称呼，不合格的家庭教育，只会养出“漏风棉袄”。

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女孩心疼爸爸，却对妈妈说出这种话

前两天一则视频刷爆社交网络，视频中小女孩因为心疼爸爸下班之后要洗碗，就大声质问为什么妈妈不洗，还说其连这点小事都不做，不知道爸爸娶回来干嘛。

妈妈也就顺嘴回了一句“娶我回来生你啊”，谁知道小女孩竟然回到“那我可要努力学习，长大后不要像你，做一只只会下蛋的母鸡”。

视频发到网上，引起网友热议——

“养个孩子丝毫不知道理解妈妈，真的白养了。”

“孩子心疼爸爸是孝顺，但是凭什么让妈妈去洗碗，真的孝顺就自己去啊！”

“心疼这位妈妈，辛辛苦苦养孩子，在家打理好一家人的生活，最后却被说成这样。”

“ 现在女人在家庭的付出不仅老公看不到，连孩子都看不到了。”

过来人：家有女儿，别轻易当全职妈妈

很多人觉得小孩子不懂事，可能只是一时失言，并不像成年人这么多心思，想的那么复杂，然而这种类似的问题早在很久之前就出现过无数次，以下言论是一些孩子曾经说过的话——

“钱都是爸爸挣的，你一天到晚什么都不干！”

“爸爸在外面那么辛苦，下班你还和他吵架。”

“你为什么这么懒，整天待在家里。”

“我不要你，我要爸爸！”

……

从这些言论我们可以清楚地看到，在孩子们的眼里家庭事务就应该由“闲在家的妈妈”来做，并且这些工作都是没有价值的。

他们看不到妈妈的价值，自然在心里也会比较轻视，而反观对爸爸的态度则更多的是崇拜和依赖，因为他们能清楚地看到其价值，“自己的吃穿住行都是爸爸挣来的”成为他们心中的固有理念。

这样爸爸的形象就更高大，而妈妈的形象就更矮小。

尤其是有女儿的家庭，在她们的成长过程中，一直都看到妈妈闲着待在家，往往容易造成女儿认知上的误解，影响其未来个人价值判断。

其实说到底还是因为家庭教育的缺失，很多父母注重知识技能的培养，却忘记对人格品德进行教育，这样就会导致他们没有办法对事物进行清醒的认识，做出正确的判断。

如何做好家庭教育

这一方面的教育对孩子而言即是启蒙，也是中心。出生之后变回生活在家庭这个环境之中，其对事物的认识和看法都在此形成，因此父母必须重视并且给孩子树立正确的观念和思想。

1）爸爸对妈妈的爱

其实很多时候，孩子会否定妈妈的付出与爸爸的态度分不开，因此想要给他塑造正确的观念，首先 爸爸应该尊重、爱护并肯定妈妈的付出。

在日常生活中，多向妻子说“辛苦了”、“谢谢你”等话，在这种环境的熏陶之下，孩子自然也能够受到感染，明白妈妈的付出和努力，怀有感恩之心去爱妈妈。

2）不可溺爱

有的孩子能够这样对妈妈说出无理的话，主要是因为在生活中被过度宠溺，他会认为自己说什么、做什么都会得到别人的理解和夸奖，因此在说出这些话或者做出一些不合适的事情的时候也会更加放肆。

研究发现：孩子在两岁之后就能基本上领会大人的意思，词汇量也有了巨大的进步。

因此，在教育孩子的过程中，应该尽早立规矩。在 两岁以后就应该做到“按规矩办事”，出现了错误一定要及时纠正和教导，让他能够认识到自己的错误并且做好改正。

3）参与日常劳动

有的家长可能总担心孩子太小不能劳动，怕累着或者是受伤，然而众多研究表明，适度的劳动有益于身体发育，同时在劳动的过程中能更清楚的体会到妈妈的辛苦，看到其中的价值。

不同年龄家务分配——

• 1岁半~2岁：自己扔脏了的尿布；
• 2~4岁：整理玩具、自己洗脸刷牙；
• 4~6岁：自己穿衣服、收拾桌子、收拾房间以及铺床换床单等；
• 6~7岁：熟练掌握之前的技能，并学会洗碗和独立打扫房间；
• 7~12岁：使用洗衣机和烘干机洗衣服，扫地、倒垃圾以及会做一些简单的饭菜；
• 13岁以上：独立照顾自己的起居，做一些比较麻烦的家务，比如擦玻璃，家庭大扫除等。

执笔：陈芳

主编：刘一之

定稿：苏子后

如今家长群的作用已经不单单是为了了解孩子的学习状况以及与老师进行沟通，而是内部竞争的场所，在这里，家长们成为竞争者，而孩子则是他们的竞品。

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王姐讲述心酸经历：家长群成父母“竞技场”

我女儿今年上小学二年级，本来我想就按照孩子兴趣给她报了个画画班，她学得也挺开心。

但是前两天老师在家长群中发了成绩单，女儿英语成绩竟然在倒数，而邻居家的儿子却在第一名。本来我想孩子还小，过段时间就好了，慢慢来总会赶上的。

谁知道家长群中一堆家长跳出来说自己的育儿心得，其中就有邻居，她在群里说道：“你们报了辅导班吗？我家孩子经过学习可是大有长进，再不报可会耽误孩子的学习”。

其他家长也纷纷附和，表示立刻给孩子安排上，果然一周之后班上的孩子都报了，除了女儿，最后在她的要求下我也不得不报了。

然而让我没想到的是，这仅仅只是一个开始，更多的竞争还在后面……

产生竞争的原因

其实，这种现象已经是一种很普遍的现象了，并且成为一种趋势，被人们称之为“内卷”，这种情况存在于生活中的方方面面，对孩子来讲就是学习的竞争。

一个孩子领先，其他孩子都要追上，然后回到同一水平线。想要再次领先，必须要追求更高的标准，这样一层一层上去，导致标准不断提升，需要做出的努力也就更多。

而家长自然不希望自己的孩子落于人后，一旦有人加码，其他人也会趁势追赶，也就造成这种竞争更加激烈，说白了就是一种攀比和从众心理。

不良竞争带来两种恶果，你家娃正在承受

1、恶性循环加重

说起这种竞争最重要的特征就是其 无限循环性，无论做得多好，总会有人在你的标准之上进行加码。

举例而言：

以前我们需要上初中才学习的内容，如今小学生就已经能够熟练掌握，而大学需要学习的内容甚至在高中时期就已经完成。

2、压力巨大，焦虑加深

在这种情况之下，深受其害的首当其冲是孩子，因为所有的负担他们都是直接承受着。

“小学生暑假上10个辅导班”、“为了考试得第一名，每天写作业到凌晨2点”等事件都已经很常见了，家长们在这种竞争中付出的不仅仅是时间和精力而已。

调查显示：如今家长在教育上的花费占家庭总开支的十分之七，同比增长10倍以上。

之所以会出现这种铆足了劲儿全心投入孩子的教育的情况出现，其主要原因是因为 家长在这种教育模式下产生的浓重的焦虑感。

面对不良竞争，家长应该怎么做

即使很多家长深陷“内卷”之中，难以自拔。仍然有一部分家长保持清醒，成为家长群中的“失败者”，可是他们的孩子却赢得漂亮。主要是因为他们做到了这几点——

1） 拓宽眼界

这一点对父母和孩子都很重要，因为它可以决定一个人的发展高度。

很多人会陷入内卷都是因为对现状的不满但是由并不知道如何改变，于是只想着超越身边的人来获得成就感，然而走向更广阔的天空，只会再次陷入这种彷徨之中。

想要跳这种困境，必须拓宽自身眼界，不将孩子圈养在方寸之间，而是让他走向属于自己的未来，对于他们的眼界也应该从小培养，不要让他们自己陷入这种无用的竞争。

2）全面发展

如今，对一个人的评判标准早就不是单单的 “以成绩论英雄”了，但是很多父母仍然没有意识到，这就导致他们在教育孩子的时候也会出现偏差。

事实上，德智体美劳、谈吐、情商等都是评价一个人的重要标准，因此应该注重全面发展，不可以偏概全，执着于某一个方面。

3）独立思考

很多人会陷入这种竞争都是缺乏独立思考的能力，被从众人心理所牵引，然而我们应该明白的是因材施教的意义。

每个人都是独立的个体，如果全部以统一的模式进行培养，最后只会造就一批“机器人”，造成人才过于饱和最后竞争再次循环。

在教育孩子的时候，家长应该做到独立思考，知道他们喜欢做什么、适合做什么、能做什么，而不是按照别人的规划走，毕竟世界上的路那么多，走到属于自己的路上才能更快更稳。

执笔：陈芳

主编：刘一之

定稿：苏子后

成为父母之前，我们总会做各种各样的努力，然而到了孩子出生之后，才发现该学的啥也没学到，抱着他手忙脚乱，心情忐忑。

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新生爸妈历险记

傅瑶和老公都很喜欢小孩子，所以一结婚便积极备孕，过程也很顺利，结婚第二年便迎来了一位小公主，都开心坏了。

为了孩子的健康，两人可没少花心思，从备孕到怀孕到出生后的照顾，各方面都下了心思。本以为万无一失，在孩子出生后两人才发现“纸上谈兵”是没有意义的。

最后撑不住了才决定请求妈妈的支援，这下总算能够顺利带娃了，在这种情况下，宝宝顺利长到一岁了。

但是最近这段时间，傅瑶发现 孩子老是 便秘，想着是不是吃的东西不对，于是食谱换了又换，还是没有得到很好的解决。

于是只能带孩子去医院进行检查，最后得出的结论是 水分摄入不足。

原来傅瑶之前在育儿书本上看到有一条说：六个月内的新生宝宝不需要格外摄入水分，奶水足以满足其日常补水需求。

于是便严格按照书上说的来，基本没给娃喂水。

医生听说后，边摇头边说：“这是很多新手爸妈都容易犯的错，过于相信书本里的东西，不会活学活用，其实孩子该不该喝水还是要根据实际情况来。”

新生儿喂养误区

孩子出生之后，最好的营养品就是 母乳，其中包含的各种营养元素对于新生儿完全足够，一般没有医生的叮嘱是不需要额外补充的。

但是有些错误的喂养方式会使得母乳质量大打折扣，导致新生儿出现营养不良的问题，坑了孩子不说还可能伤到自己。

1）强行母乳喂养

在新生儿的喂养上，首选一定是母乳，这是被世界范围内认可的。

然而并不是所有妈妈都适合，有的可能奶水不充足无法进行，这种情况下会选择一些错误的方式催乳，强行给孩子进行母乳喂养——

A、 频繁喝浓汤催乳

很多人都以为浓汤能够催乳，因此在妈妈母乳不充足的时候会选择让她多喝浓汤，甚至顿顿都得喝，让宝妈痛苦不堪。

然而这种方式并没有作用，反而易导致母乳堵塞，其质量也会大大降低，还容易让 宝宝腹泻、腹痛。

B、寻求催乳师帮助

有的妈妈奶水不足的时候可能会选择催乳师来进行帮助，然而这种方式并不可取，因为如果没有掌握好方法，控制好力度，反而容易伤害产妇的胸部健康。

尤其现在市面上的催乳师没有严格的行业规范制约，其质量良莠不齐，更是需要谨慎。

其实最好的开奶方式就是让宝宝多吮吸，如果确实奶量不足，也应及时向医生或者是专人咨询而不是病急乱投医。

当不适宜进行母乳喂养时，应该选择适合的奶粉进行喂养，如今的配方奶粉在很多方面已经做得比较完善了，因此并不需要过多在意。

2）用母乳代替补水

根据儿科专家建议：6个月以内的宝宝是不需要喝水的，母乳完全可以满足其对水分的需求。

很多家长都不清楚这一点，而以成年人的心态去看待他们的需求，殊不知提早给孩子喝水不仅这样会影响母乳量摄入，肠道也会因为得不到母乳的保护而变得更加敏感脆弱。

但是过了这个时间，也要记得及时给孩子喂水，水分不足易导致便秘。

3）攒奶

没有经验的妈妈都会有这种想法，奶水少就要攒起来，让孩子一次性吃个够；奶水多的时候就频繁喂。

事实上这种不规律的喂奶方式会导致宝宝的肠胃消化能力紊乱，胀气情况频发。

想要孩子吃的好，这几点不能少

1、讲究按需喂养

这种方式也是世界公认的喂养方式，不同于奶粉的按量喂养，母乳的喂养方式应该以宝宝的需求为准来进行。

这种方式主要适用于0~3个月的宝宝，因为他们的哺乳时间上不规律，通常白天在2小时左右一次，晚上在3小时左右一次。

2、涨奶不能哺乳

有的时候可可能会出现奶量特别多，溢出的速度也会比较快，这个时候就不适宜进行喂养，因为吃的太快一是容易导致 宝宝呛奶，还容易吸进大量空气，造成胀气。

如果出现这种情况，最好先挤掉多余的，然后再进行喂养。

3、宝宝吃完奶后多拍嗝

宝妈喂养姿势不当，宝宝吃奶途中吸入过多空气等，都可能导致宝宝在吃完母乳后出现 胃胀气或者是吐奶、漾奶等情况。

建议宝妈在给孩子喂完母乳后，一定要多拍嗝，让空气尽快排出，以免出现后续一系列麻烦。

执笔：陈芳

主编：刘一之

定稿：苏子后

在生孩子的时候，很多妈妈可能都想生个双胞胎，这样只需要痛一次，就能获得双倍的幸福感。在以前的时候，生双胞胎是一件比较少见的事情，然而近些年，这却成为一种常见现象。

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双胞胎成热门

夏玲接近预产期了，家里人都很紧张，不过她自己倒并没有很紧张。反而从知道自己怀的是双胞胎的时候开始，她的快乐就与日俱增。

因为她的梦想就是有两个孩子，组成一个四口之家，然而后来工作的忙碌使她渐渐不敢奢求了，认为有一个足矣，生两个孩子需要太多时间和精力，而她根本没有，当检查出来是双胞胎的时候，她终于感觉自己是幸运的那一个。

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然而到了预产期的那一天，夏玲还迟迟没有动静，但是住进医院的时候他竟然看到好几个产妇都生了双胞胎，她感到很不可思议。

医生告诉她：“近些年生双胞胎的产妇越来越多了，不过这样也挺好，产妇身体少遭罪。”

夏玲不解询问医生为什么现在双胞胎这么普遍，难道是基因变异？医生笑了笑，告诉她，不是基因变异，也并非全靠运气，而是人们的生活和生育水平方面有了变化。

为何现在生双胞胎的年轻夫妻越来越多？

调查显示：目前世界上双胞胎几率最高的国家在千分之十二左右，而我国大致在千分之五，近些年来，这种几率有明显上升，在千分之七左右。

1、人为干预

如今医疗水平得到很大的提高，想要生双胞胎是可以进行人为的干预，其中帮助排卵的药物就是其中一种。

在专业人士的指导下，在适合的时间点进行服用，可以一次排出多颗“卵宝宝”，这样的情况下不仅双胞胎几率增加，甚至有可能出现多胞胎。

2、年轻人生活方式变差

如今不规律的作息和不健康的生活方式造成很多年轻人不孕或者难孕，这个时候就会借助一些辅助生育技术来进行孕育和生产，而这种技术往往会增加怀双胞胎的几率。

除此之外，在以前生育技术不被认可，很多人对此更是持排斥的态度，但是如今的年轻人经过教育，对生育也有了科学的认知，在想要孩子的时候，也会更愿意考虑使用生育技术。

3 、生活水平得到提升

经济的快速发展随着而来的是人们的物质生活水平的提升，相较于以前吃饱穿暖都是一件奢侈的事情而言，如今人们不仅在饮食上能够保证充足的营养，还能健康上更胜一筹。

当然好的生活质量会让女性身体里的孕酮和叶酸含量较高，这些因素也是双胞胎存在的基础。

4、遗传因素的影响

这一方面的因素主要取决于女性，因为女性是双 胞胎则生下双胞胎孩子的几率为1.7%，男性则相对要低很多。

生双胞胎前你需要注意

当确认自己已经怀上双胞胎之后，在很多方面也需要双倍注意——

① 饮食均衡

任何一个怀孕的妈妈，在这一方面都应该格外注意，因为这是胎儿发育的基础。

只是怀有双胞胎的妈妈，因为需要同时供给两个胎儿的营养，因此在营养摄入量上面也应该酌情添加，最好在医生指导下进行。

② 预防早产

怀双胞胎的孕妈出现早产的几率会更大，因为两个胎儿的发育过程中会使子宫快速膨胀，等到不能承受之时就会早产，需要提前做好准备，以备不时之需。

另外，平时应该多注意休息，对于上班的宝妈来讲 ，最好在28周时就选择提前休产假。

③ 预防贫血

产妇贫血是一种很常见的现象，对于怀双胞胎的妈妈而言更是如此。

调查显示：怀双胞胎的妈妈贫血在普通妈妈的2.5倍左右，其几率约为40%。

这种情况会导致妈妈出现头晕等不适，可能会不慎摔倒，因此一定要注意补充含铁充足的食物，比如芹菜、动物内脏等，做好预防工作。

④ 尽早待产

双胞胎在生产方式的选择上以剖腹产为主，因为顺产的难度会比较大，因此孕妇应该提前做好准备，到医院进行待产。

宝宝吃鱼对身体好，但其中存在的隐患也不少。

执笔：木子

定稿：苏子后

小时候，相信很多孩子都曾听过“多吃鱼能变聪明”这个说法。

为了宝宝能够更好地发育，许多家长都会让宝宝多吃鱼，因为鱼肉营养丰富，口感也好，并且其中富含的脂肪很少，不用担心宝宝出现肥胖问题。

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但是，由于宝宝还处在生长发育阶段，所以并不是所有鱼类都能吃，家长需要注意的是，有几种鱼肉，宝宝吃了往往弊大于利。

多吃鱼真的会让娃变“聪明”吗？

其实“多吃鱼能变聪明”这个说法，还是有一定科学依据的。

鱼类的蛋白质含量约15-24％，是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87-98％都会被人体吸收，用于脑细胞的发育和活动。

这些优质蛋白可以使脑细胞兴奋，对于大脑有积极的作用，能够提高记忆力、语言能力、思维能力等，而且有些鱼类中还有丰富的DHA，可以为宝宝的大脑发育提供营养支撑。

另外，鱼肉中的脂肪含量比较少，远低于我们常吃的猪肉，吃多了也不担心得“三高”。

有研究表示：每周吃鱼的人比不每周吃鱼的人，平均IQ（指智商）要高6个点；同时，他们心脏方面发生问题的概率也相对小得多。

所以，对于正处于脑部发育期的宝宝来说，鱼肉确实是理想中的营养食材。

这3种鱼肉，宝宝吃了弊大于利

①、多重加工过的鱼

给宝宝吃的鱼，最好保留食物本身的味道，像是清蒸、水煮之类的烹饪方法，可以留住鱼肉本身的味道和营养。

但是，有些经过多重加工过的鱼，比如腌制鱼、烤鱼、油炸鱼等，鱼肉里的营养成分往往所剩无几，并且其中钠含量也很高，很有可能会危害宝宝的身体。

在给鱼肉加工的过程中，多半会加入各类调味剂，或者是大量的盐，但这些添加剂对正处于生长发育阶段的宝宝来说，极大可能会影响宝宝的健康。

②、生鱼片

说到生鱼片，我们第一反应就是日本人的最爱，但其实很多国人也喜欢吃生鱼片，还会试图让宝宝也跟着吃。可能很多人会觉得，日本的小孩子也经常吃生鱼片，所以给宝宝吃生鱼片也没什么大问题。

但其实日本人吃的生鱼片，多半都是来自海中的“三文鱼肉”，而市面上的很多三文鱼肉其实并不正宗，也不算是海产品。

通常来讲，人工养殖的三文鱼和海里的三文鱼其实有很大差别，由于生活环境不一样，甚至很多人工养殖场也不算很正规的养殖，所以其中的营养价值多半不高，反而还可能会携带寄生虫，或许大人吃了没事，但宝宝的抵抗力较差，肠胃功能发育得也不够完善，很可能会出现问题。

所以，为了宝宝的健康着想，父母在选择鱼肉的时候，还是要避开生鱼片，最好也不要想着让宝宝尝尝鲜，万一有寄生虫，宝宝吃了很可能会出现腹痛、食欲不振等情况，对宝宝的生长发育有极大的危害。

③、鲶鱼

其实鲶鱼的肉质十分鲜美，也没什么鱼刺，很多人都喜欢这类鱼肉，但对发育期的宝宝来说，鲶鱼却并不是一个很好的选择。

因为鲶鱼的生存能力非常强，即便是如今水质污染较为严重的环境下，鲶鱼也能生存下来，甚至有一些臭水沟，还可能更利于鲶鱼的生存，而在这种生态环境下的鱼类，体内富含的有害物质也不少。

如果宝宝常吃这类鱼肉，那智力发育和神经系统的发育很有可能受到一定的影响，进而对宝宝的认知、语言能力造成危害。

所以，家长们在给宝宝挑选鱼肉的时候，还是要尽量避开鲶鱼。

宝宝多大可以吃鱼、适合吃哪些鱼？

《中国居民膳食指南》中提到：宝宝在7-24月大的时候，每周的鱼类摄入量在50-70g之间为宜；而宝宝在2-4岁的时候，每周需要摄入105-140g的鱼类。

此外，如果家庭有过敏史，专家建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。

★鳕鱼

这种鱼类是属于深海鱼类，肉质细嫩鲜美，清口不腻，而且细刺比较少，是给宝宝补充营养的不二之选。

另外，鳕鱼富含了孩子成长所需的蛋白质和维生素，就连孩子吃的一些鱼肝油，很多都是从鳕鱼的肝脏中提取出来的，多吃鳕鱼，对孩子自身的生长发育有好处。

★龙利鱼

这是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头比较小，且鱼刺很少，只有中间的脊骨，市面上随处可见。

龙利鱼的鱼肉肥厚细嫩，营养价值也很高，孩子吃了益处多多。

有数据显示大多数父亲陪孩子的时间很少，这显然已经成为了一个非常严峻的问题。如果孩子缺乏父亲的陪伴，孩子的成长也会变得不完全。对于现在中国的儿童而言，父爱俨然成为了一种奢侈品。到底为什么爸爸陪着孩子的时间会越来越少了呢？

1.亲子关系

花时间在一起也是一种让你的孩子全神贯注的方式，可以向他传递这样的信息：他是最重要的人。和孩子一起散步或其他活动可以引导孩子走上世界道路，与她交谈、倾听她的声音和享受在一起的机会。和孩子一起玩游戏，可以帮助孩子感到快乐，放松，在青少年时期建立弹性。分享特殊的时间对你来说也很好——这是你再次成为一个孩子，享受快乐的机会。

2.父亲赚钱养家，没有时间陪伴孩子

很多父亲以自己繁忙为借口，但是如果爸爸仔细想想，其实自己明明有很多时间，比如下班之后，晚上睡觉的时候可以跟孩子多沟通交流，可以跟孩子讲故事。还有的父亲说，其实孩子的时间也不多，一早就要去上学，周末的时候就去课辅导班，跟自己的时间完全错开了。其实爸爸可以早起一点，送孩子去学校。

3.日常活动

有时，你可以在日常家庭生活中度过特殊的时间和乐趣：一起做你最喜欢的晚餐或做一份特别的课后小吃。一起去购物，让孩子帮助你做决定，付钱买东西，和店员交谈。玩文字游戏，一起编笑话和谜语。随意的玩耍可以帮助孩子学会如何坚强而不受伤害。它还可以帮助孩子学会如何从兴奋的状态中“放松”。但是如果你发现它能让孩子兴奋起来，尽量不要在睡觉的时候玩过度兴奋的游戏。玩多米诺骨牌和简单的纸牌游戏，这些将帮助孩子学会公平竞争。

4.照顾孩子是女人的事

这是从封建社会留下来的旧思想，却成为了爸爸不愿陪伴孩子的借口。但是要知道孩子向来是父亲和母亲的共同的事，缺乏了任何一方，孩子都无法健康的成长。

5.爸爸是向来是扮演严厉的角色

都说“慈母严父”，父亲就应该保持在孩子心中威严的形象。但是爸爸们要知道，现在时代已经不同了，要根据时代的发展来教育孩子，和孩子建立良好的父子/父女关系对双方都是有益的。

6.户外活动

一起在户外玩，它不仅有趣而且有助于锻炼，它还可以帮助孩子练习技巧，并且在攀爬和抓捕等方面变得更棒。躺在草地上，在云中寻找形状或动物；在一个黑暗、晴朗的夜晚，出去看看星星。当涉及到游戏时，让孩子带头——你很快就会发现是什么激发了她的想象力。

7.陪伴孩子时要投入

有可能爸爸虽然答应了和孩子玩游戏，但是却表现得心不在焉或者在陪伴的过程中处理公事，这样会让孩子产生爸爸根本不在乎自己的想法。所以既然答应了陪伴孩子，就要全身心的扮演父亲的角色，让孩子真正感受到来自爸爸的爱。

虽然父亲确实承担了不少压力，但是对一个家庭而言，重要的就是一家人和谐相处，而不是追求物质。所以不管爸爸你有多忙，尽可能的抽出一点时间来陪伴孩子，不要让孩子觉得父爱是个奢侈品。